Я Анна Донцова, дипломированный психолог, КПТ-терапевт, психосоматолог и нутрициолог. И я помогаю женщинам вернуть стройность, красоту и здоровье без диет, спорта, таблеток и оземпика.

Я сама прошла этот путь и обрела стройность. Но обо все по порядку…

Набирать лишний вес я начала 3,5 года назад, когда у меня сильно поменялось пищевое поведение в связи со стрессом и переменами в жизни.

Все началось со сложностей на работе, потом произошла утрата родителей. И все это сопровождалось не сбалансированным, далеко не полезным питанием, да еще и алкоголь почти каждые выходные 😩

И так постепенно я набрала 20 кг😭
У меня появились отеки, было тяжело заниматься физическими нагрузками, мучала одышка, было стыдно за себя. Я чувствовала безысходность положения, так как те способы, к которым я прибегала для избавления от лишнего веса не давали результаты. Максимум минус 1−2 кг, которые возвращались в ещё большем размере. Я была в отчаянии😩

И уже даже начала смиряться с новым образом себя. Сменила полностью гардероб, подписалась на стилистов плюс size. Но фоново я была собой недовольна, чувствовала постоянное напряжение, тревогу, отчаяние, раздражение, злость на себя.

Но в прошлом году я приняла решение действовать, начала искать методы и способы обретения стройности, досконально их изучать, но все они предлагали почти одни и то же: диеты, ограничения, тренировки…

Совершенно случайно я наткнулась на систему, которая опирается на гормональные механизмы и обменные процессы в теле, а также влияние стресса на организм. Мне эта система импонировала, так как я психолог, и знаю, что проблему нужно решать исходя из физиологии и психологии. Только комплексно.

Я начала придерживаться этой системы. И вуаля — вес пошел вниз, причем я не бываю голодной. Я просто теперь питаюсь вкусно, сытно, с пользой для здоровья, не изнуряю себя спортом. И я чувствую себя превосходно! Любуюсь своим отражением в зеркале, кайфую от себя 🥰 и благодарю себя за открытость новым знаниям, за свои действия, целеустремленность, за заботу о себе и о своем здоровье❤️

📌За последние 2 месяца я провела более 20 консультаций по похудению, где люди поняли причины лишнего веса, исправили свое пищевое мышление и поведение, благодаря нашей совместной работе и избавились от лишних кг.

✅Со мной клиенты:

• безопасно и быстро снижают вес;
• понимают, что происходит с их организмом;
• осознают причины набора веса и не повторяют их в будущем;
• стройнеют без таблеток и оземпика;
• начинают получать удовольствие от жизни;
• снова чувствуют сексуальность и привлекательность;

Я не просто психолог, я человек, который сам столкнулся с лишним весом и избавился от него.